1、胡杨河大串面筋洗干净用手撕成条备用；2、青椒洗净切丝备用；3、锅里水烧开倒入面筋焯水（焯水后面筋吃起来口感更好）；4、焯好后捞出过凉水，沥干水分备用；5、热锅烧油至6成热，放入蒜片干辣椒爆香；6、然后放入面筋翻炒；7、加入一勺蚝油、少许盐、少许五香粉、半勺老抽翻炒；8、翻炒至面筋焦黄放入青椒丝；9、加入半勺醋翻炒均匀即可；10、出锅装盘即可，一道鲜香可口的炒胡杨河大串面筋就做好了，吃起来鲜香有嚼劲特别好吃，真的是吃一次就上瘾。

胡杨河大串面筋的禁忌：一般来说，面筋是没有禁忌要求也没有禁忌人群的，大家可以根据自己的口味调制自己喜欢的面筋。常见的面筋酱料有以下几种：1、取辣椒面100克、盐20克、鸡精15克、花椒粉10克和色拉油120克，把所有的调料都放入调料缸充分搅匀。另备孜然粉l00克。把面筋用铁钎串上。放在装有炭火的铁槽上面，刷上对好的调料，再撤上孜然粉烤约2分钟．至红润油亮即可。这是普通的一种酱料调制。2、咖喱粉50克、咖喱油30克、料酒30克、盐10克、胡椒粉3～5克、鸡精5克、香油30克、辣子面25克和洋葱粉25克，把它们搅匀并刷在面筋上，烤好后即可食用。这是咖喱味酱料调制。3、取蚝油50克、柱侯酱50克、鲜汤30克、葱油50克和盐5克，把它们搅匀并刷在面筋上，胡杨河大串面筋烤好后用生菜包着吃。这是海鲜味的酱料调制。

胡杨河大串面筋面筋串的作法；用具是不锈钢盆，水温掌握40--50度，手试一下不烫手为宜，水要少半盆即可，把面筋粉也叫谷朊粉边撒边搅动，让面筋粉慢慢融入水中形成活成面团（切记不可有活不开的干面筋粉），把活好的面团醒发一个小时左右反过来再醒发一个小时（也可用方便袋覆盖上，免得起干皮），这时的面团即可使用，把面团排成面筋饼，从饼的边缘撕下大约4公分宽，30公分长的面片，用一次性的筷子（是竹制为宜）掰开浸水泡一下，这样面筋坯子就不沾筷子了，取胡杨河大串面筋一头加在两只筷子的三分之一处，一手拉伸面片，一手抓住筷子沿着中心向筷子上缠绕，缠到大小合适为宜，用抓筷子得手的大拇指。

吃优质大串面筋会发胖吗?它不会增加体重，但不能用来减肥。吃得太多会导致营养不平衡。面筋是一种特殊的蛋白质食品，可分为三种类型:水面筋、油炸面筋和烘焙面筋。面粉制成面筋后，营养价值增加了。每100g油面筋蛋白、烤面筋蛋白、水面筋蛋白的蛋白质含量分别为29.0克、24.2克和22.4克，仅低于大豆，但显著高于粮食、猪、牛肉和羊肉。但是脂肪(除了面筋)和碳水化合物明显低于大豆和其他。蛋白中钙、磷、铁等无机盐含量低于大豆，但高于牛、羊、猪肉等谷物。然后用清水反复清洗面粉，去除所有的淀粉和其他杂质，只留下面筋。大串面筋批发的谷蛋白是高能量的，所以不建议经常食用。如果是烤面筋，热量会更高。毕竟，烤面筋酱或各种酱汁是加在烤面筋上的。所以虽然烤面筋很好吃，但也要适量。不要吃得太多。例如，如果你每天吃几串食物，很容易发胖。

胡杨河大串面筋烧烤后吃香蕉:烧烤食品会产生更多的苯并芘等致癌物质。研究发现，香蕉可以在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠道。烧烤后吃梨:梨是很多人喜爱的水果，它不仅鲜嫩多汁，而且含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进体内致癌物质的排出。研究结果表明，多环芳烃是一种通过吸烟或吃肉在体内积聚的强致癌物质，食用梨后，尤其是饮用热梨汁后，其含量显著降低。专家建议，在胡杨河大串面筋烧烤和快餐盛行的一年里，晚饭后吃梨可能是一种健康的生活方式。

胡杨河大串面筋分析谷胶，gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。gluten的中文译名。俗称面筋。谷胶蛋白是以70%乙醇溶液抽提面筋分离出来,再经冷冻干燥而制得，具有抗氧效果。当肠粘膜的免疫功能发生故障时，谷胶蛋白成为抗原，对此所产生的抗体会伤害肠道，出现吸收不全综合征，表现为肠的吸收不良，引起慢性腹泻。脂肪不被吸收，排出粪便有恶臭。称为谷胶病。疱疹样皮炎常伴有谷胶过敏性肠炎，且在食用含谷胶食品后病情加重。胡杨河大串面筋建议患该病的病人需禁食谷胶，即禁食面食。